南瓜泥的做法

我爱穿越 发表于 2015-6-26 16:01:32

本帖最后由眼红红于 2015-10-26 15:36 编辑

老公在单位种的小南瓜丰收了，据老公不完全统计，有二十多个。今天摘回来了五六个，先给二宝做了个南瓜泥，吃的那个开心！要知道这种小南瓜超市卖的好贵，四五元一斤呢！这下吃着自己劳动的果实，省米米啦~~

宝宝辅食----南瓜泥

食材：南瓜

南瓜泥的做法

1、南瓜洗净。

2、去掉外皮。

3、将南瓜将成小块。

4、放到盘中，放在上气的蒸锅内蒸5到8分钟。

5、蒸好的南瓜块连同析出的水分都放到搅拌杯中。

6-7、九阳baby棒一档搅拌30秒。

8-9、搅好的南瓜泥，非常细腻。

南瓜富含维生素A，而且营养成分较高，易于消化吸收，是一道非常适合做断奶餐的食材。二宝已经一岁半，灿烂准备要给宝断奶了，这些天经常吃南瓜。

南瓜园小编提示

南瓜和富含维生素C的食物不能一起吃:南瓜与富含维生素C的食物相克维生素C会被南瓜中的分解酶破坏

羊肉和南瓜不能一起吃:同食腹胀难忍

dahai_2000 发表于 2015-6-26 16:05:37

沙发，下来看看

闲逛一下 发表于 2015-6-26 19:20:20

谢谢分享{:5_116:}

定向反射镜 发表于 2015-6-26 20:56:13

{:5_113:}

771205937 发表于 2015-6-26 21:13:49

{:5_113:}

cartoonboy 发表于 2015-6-26 21:55:39

看看呗

里维斯 发表于 2015-6-26 23:16:27

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xumin 发表于 2015-6-26 23:44:25

{:5_118:}

swxchen 发表于 2015-6-27 08:19:52

有点厉害了哦

可爱的笨笨熊 发表于 2015-6-27 09:26:43

感谢分享

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